產(chǎn)后適宜什么樣的室內(nèi)環(huán)境

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)后恢復(fù)??

  產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦恢復(fù)身體、開始承擔(dān)并適應(yīng)母親角色的重要時期。在此期間,產(chǎn)婦需要一個良好的環(huán)境來進行休息以及哺乳。適宜的環(huán)境包括:

  (1)要清潔衛(wèi)生。

  (2)要溫度適宜。房間的溫度應(yīng)該溫暖適宜,即冬天室溫在18℃—25℃,濕度30%~50%;夏天溫度23℃—28℃,濕度40%~60%。夏天,可以將房間內(nèi)不直接對著產(chǎn)婦和嬰兒的窗戶打開通風(fēng),冬季房間內(nèi)要注意保暖。

  (3)要保持室內(nèi)空氣清新。臥室通風(fēng)要根據(jù)產(chǎn)時的氣候和產(chǎn)婦的體質(zhì)而定。產(chǎn)婦居室采光要明暗適中,隨時調(diào)節(jié)。要選擇陽光輻射和坐向好的房間作寢室,這樣,夏季可以避免過熱,冬天又能得到最大限度的陽光照射,使居室溫暖。

  (4)盡量避免使用彈簧床。硬板床有利產(chǎn)婦脊柱功能恢復(fù),不會遺留下椎間盤突出類病變禍根。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!